조글로로고
우유에 대한 3가지 잘못된 인식→
조글로미디어(ZOGLO) 2024년6월11일 11시09분    조회:94
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
◈ 우유에 설탕, 쵸콜레트를 추가하면 영양가가 더 높아진다

우유를 끓일 때 설탕을 넣으면 고온에서 인체에 유해한 물질이 생성되므로 가끔 달콤한 우유를 마시고 싶다면 우유를 식힌 후 설탕을 넣으면 된다. 쵸콜레트에는 옥살산이 많기 때문에 우유를 끓일 때 쵸콜레트를 넣으면 옥살산칼시움이 생성되여 기체의 칼시움 리용률을 낮출 수 있다.

◈ 따뜻한 우유를 마시고 싶으면 5분 동안 끓여야 한다

많은 사람들은 우유를 마시기 전에 안에 세균이 철저하게 제거되지 않았을가 두려워 몇분 동안 끓이는 것을 좋아한다. 실제로 시중에 나와 있는 순우유는 2가지로 나뉘는데 그중 한가지는 저온살균우유로 65°C의 저온살균을 통해 유해균을 제거한다. 이런 살균방식은 우유의 영양과 향을 더 잘 보존할 수 있다. 다른 한가지는 살균우유로 135°C의 고온순간살균방법을 사용하는데 우유는 일정한 영양소를 잃게 된다. 이 두 종류의 우유는 인체에 유해한 세균을 모두 제거했기에 따뜻한 우유를 마시고 싶다면 살짝 데우기만 하면 되고 오래동안 끓이지 말아야 한다.

◈ 우유를 마실 때 유피(奶皮)를 제거해야 한다

우유는 가열한후 식히면 표면에 유피층이 있는 경우가 많은바 그 주요성분은 지방으로 많은 사람들은 살이 찌지 않도록 이것을 제거한다. 그러나 유피를 제거하면 지방이 제거될 뿐만 아니라 지용성 비타민도 함께 손실된다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 5678
  • 6월 20일 대한항공은 소식을 발표하여 여러갈래 중국 항로를 재개하고 기존의 일부 항로를 증가하여 지속적으로 늘어나는 수요에 대응하겠다고 밝혔다. 그중 7월 1일부터 한국 부산-상해 포동, 제주도-북경 항로를 재개하고 9월 16일부터 부산-북경 항로를 재개하며 10월 14일부터 인천-곤명 항로를 재개하게 된다. (편집...
  • 2024-06-20
  • 사용자증장운영사(用户增长运营师), 스마트인터넷자동차측정원, 스마트제조시스템운영유지원… 일전에 인력자원사회보장부는 19개 새 일자리, 29개 새 직종을 추가할 예정리라고 했다. 앞서 2019년부터 2022년까지 인력자원사회보장부는 이미 5차례에 걸쳐 총 74개 새 일자리를 추가했다. 새로운 취업성장점 발굴 “새 일자...
  • 2024-06-20
  • 2024년 ‘2024 대학입시 호위활동’의 배치와 포치에 근거하고 전국 각 성(자치구, 직할시) 대학입시 지원작성시간배치와 결부하여 2024년 대학입시 ‘클라우드 상담주간’ 활동이 6월 22일부터 28일까지 교육부 ‘양광대학입시정보플랫폼’에서 개최된다. 활동기간 플랫폼은 9시부터 17시까지 문자질의응답과 영상생중계 ...
  • 2024-06-20
  • 인력자원사회보장부, 교육부, 재정부는 19일 공동으로 <대학졸업생 등 청년취업창업을 잘할데 관한 통지>를 발표하고 11가지 정책조치를 제출하여 대학졸업생 등 청년 취업 및 창업을 전력으로 촉진하고 있다. 인력자원사회보장부 취업촉진부 관련 책임자에 따르면 통지의 주요 조치는 취업보조금의 일회성 흡수와 일...
  • 2024-06-20
  • 중앙군사위원회 정치사업회의가 17일부터 19일까지기간 섬서 연안에서 열렸습니다. 중공중앙 총서기이며 국가주석이며 중앙군사위원회 주석인 습근평이 회의에 참석해 중요한 연설을 발표했습니다. 습근평 총서기는 군대에 대한 당의 절대적 령도를 견지하고 신시대 정치건군의 방침과 책략을 관철실시해야 한다고 강조했습...
  • 2024-06-20
  • 규률성을 강화하면 혁명은 반드시 승리한다. 중국공산당력사전람관의 하나하나의 진귀한 문물, 하나하나의 상세한 보관서류자료, 하나하나의 생동한 영상자료, 하나하나의 복원정경은 당규률건설의 영광스러운 력사를 상세하게 기록하고 보여주고 있다. 당규률학습교양을 전개한 이래, 중국공산당력사전람관은 전시와 기념...
  • 2024-06-20
  • 달지 않는 과일을 먹는다고 해서 살이 빠지는 것이 아니다. 과일의 단맛과 당도 사이에는 완전한 등호를 그을 수 없다. 과일중의 당도는 이런 순서이다. 과당> 자당> 포도당 과일이 달콤한지 아닌지의 3가지 위도는 당 함량, 당의 종류 및 각종 당의 비률로 과일에 함유된 당 성분에 따라 당도도 부동하다. 과일의 유...
  • 2024-06-20
  • 부모의 자녀에 대한 기대는 아이를 키우는 과정에서 자녀를 어느정도 오판하게 할 수 있다. 례를 들어 아이가 어렸을 때 우리는 시를 외우게 하는데 아이의 기억력이 매우 좋아서 빨리 기억하게 되면 부모는 아이가 매우 똑똑하다고 느낀다. 혹은 일부 아이는 수자에 민감해 정확하게 기억할 수 있고 많은 것을 기억할 수 ...
  • 2024-06-20
  • 기온이 높아지면 인체는 땀을 흘리기 쉽다. 왜 여름철에 ‘땀을 흠뻑 흘리는 것’을 권장하지 않을가? 신체 이 4개 부위에 땀이 많이 난다는 것은 건강이상의 신호일 수 있다. 1. 손과 발에 땀이 많이 날 경우 위치: 주로 두손과 두발에 나타나며 림상적으로 비교적 흔하다. 심한 경우 손을 내밀면 손에서 땀이 물방울처럼...
  • 2024-06-20
  • “순찰과정에서 마을 주민들의 반영을 통해 영상 모니터링에서 야생동북호랑이의 종적을 발견하고 즉시 경찰을 배치하여 대중의 신변과 재산을 보호하는 동시에 야생동물을 보호하기 위한 홍보활동을 강화했다.” 6월19일, 훈춘변경관리대대 경신변경파출소 채휘 교도관이 밝혔다. 최근 경신변경파출소 경찰은 자체 CCTV에...
  • 2024-06-20
‹처음  이전 1 2 3 4 5 6 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.