조글로

회복기 비타민C 보충용량에 관한 중요알림!

조글로미디어(ZOGLO) 2023년1월13일 16시25분 조회:3072

조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

전문가는 비타민C는 인체에 필수적인 비타민중 한가지로 아주 좋은 항산화 활성을 지니고 있어 유리기를 제거하고 인체 면역력을 높여주며 질병증상을 완화시키거나 질병경과를 단축시킬 수 있지만 감기나 항바이러스 치료효과는 없다고 표시했다.

전문가는 비타민C의 일일 섭취량은 100mg이며 비전염성 만성질환을 예방하는 용량은 200mg이라고 당부했다. 만약 감기 혹은 질병 회복기에 처해있다면 비타민C를 많이 섭취할 수 있지만 과량섭취는 금물이라고 표시했다. 하루에 2000mg을 과량으로 섭취하면 복통, 설사, 뇨로결석 등 부작용이 나타날 수 있다.

또한 비타민C 복용량증가에 따라 흡수률이 떨어진다. 인체가 비축하는 비타민C는 량적으로 일정한데 정상인의 일반적 비축량은 1.2~2.0g이고 가장 많아도 3g이다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

Total : 7603

올겨울 북방 첫 큰 범위 눈비날씨 맞이! 기온 ‘뚝’떨어질 듯

비교적 강한 찬 공기가 이미 우리 나라에 영향을 미치기 시작했다. 추후 동쪽에서 남쪽으로 진격하면서 계속해서 우리 나라 여러 곳에 영향을 끼치게 된다. 9일 신강은 가장 먼저 눈비가 내려 기온이 내려갔다.올겨울 북방 첫 큰 범위 눈비날씨 맞이 20여개 성, 자치구, 직할시에 파급될 것비교적 강한 찬 공기의 영향을 받...
2022-11-10

선진 표창! 길림성 5개 단위, 개인 7명 명단에 올라!

최근 응급관리부는 제6회 전국 119소방 선진단체와 선진개인 표창 결정을 발표해 149개 단위에 ‘제6회 전국 119소방선진단체' 칭호, 195명의 개인에게 ‘제6회 전국 119소방 선진개인' 칭호를 수여했으며 이중 길림성 5개 단위, 개인 7명이 명단에 올랐다.아래 구체적으로 어떤 단위와 개인이 명단에 올랐는지 보도록 하자...
2022-11-10

점심시간 ‘누워서’ 휴식! 장춘시 두 소학교 부모들의 칭찬받아

11월 11일 점심, 장춘시 남호실험중해소학교에서 소학교 1학년 학생들이 의자에 누워 편하게 잠들었다. 교실에서는 이따끔씩 코 고는 소리가 낮다랗게 들려왔다. 어떤 학급은 선생님이 학생들을 위해 잠 들기 전 이야기를 해줬는데 깊이 잠들지 못한 학생들은 눈을 감고 휴식하면서 선생님이 들려주는 이야기에 미소를 보이...
2022-11-09

연변주, 친환경 유기농입쌀 인증 획득 기업 52개에 달해

최근년래 연변주는 독특한 지리환경과 유구한 벼재배 력사 및 표준화, 현대화 재배기술에 힘 입어 입쌀산업의 품질향상과 효익증가를 전력으로 추동했는데 현재 록색유기입쌀 인증을 획득한 기업이 52개에 달했다.량질의 입쌀을 생산하는 연변주의 천연적 조건이 아주 우월하기 때문에 연변입쌀은 시종 량호한 품질을 유지...
2022-11-09

새로 옮긴 직장에서 그해 년휴가를 누릴 수 있을가?

[질문]: 새로운 직장에 입사한 지 1년이 되지 않았다. 하지만 근무 년한은 벌써 10년이 되였다. 새 직장에서 그해 년휴가를 누릴 수 있을가?[해답]: 제2조는 다음과 같이 규정하고 있다.　　기관, 단체, 기업, 공공기관, 사업단위, 민영비기업단위, 고용인이 있는 자영업자 및 기타 단위의 종업원은 1년 이상 련속 근무한 ...
2022-11-09

교육부:중소학교 ‘올림픽영어대회',‘희망수학' 등 경연 금지!

교육부는 2018년부터 중소학생을 대상으로 하는 전국경연활동을 지속적으로 규범화하고 4년 련속 심사를 통과한 경연 목록을 발표하고 있으며 학령전 교육단계의 각종 경연과 의무교육단계의 학과류 경연을 페지하고 경연수를 대폭 줄였으며 경연과 학생모집, 시험, 양성간의 리익사슬을 기본적으로 차단함으로써 경연의 란...
2022-11-09

통관 더 편리! 국제우편물 세금, 직접 휴대폰으로 납부 가능

최근 장춘세관은 국제우편물 세금정보네트워크 항목을 정식으로 가동했다. 앞으로 국제우편물 수취인은 직접 온라인으로 세관에 세금납부 절차를 밟을 수 있는데 세금 납부방식이 더 편리하고 우편물 통관이 더 빨라졌다.아래 새로운 납부방식의 좋은 점을 알아보도록 하자.1. 선택지가 많아졌다　　현장에 오지 않고도 '모...
2022-11-09

국가서 전염병 일시림시지원금 지급! 이런 사람들 적용

11월 8일, 민정부는 중앙농촌사업령도소조, 재정부, 국가향촌진흥국과 함께 (이하 로 략칭)를 인쇄발부했다. 그중에 이렇게 명확히했다.◆전염병 영향을 받아 업무에 복귀할 수 없고 3개월 련속 소득원이 없어 생활이 어렵고 실업보험정책이 적용되지 않는 농민공 등 보험미가입 실업자, 최저생활보장범위에 포함되지 않은...
2022-11-09

2022년 호윤부자리스트 발표, 중국 최고 갑부는 누구?

11월 8일, 호윤연구원은 를 발표했다. 올해는 호윤연구원에서 1999년 이후 24회 연속 '호윤부자리스트'를 발표한 것으로 된다. 순위에 오른 기업가의 재산 계산 마감일은 2022년 9월 15일까지이다.리스트에서 볼 수 있다싶이 농부산천(农夫山泉)의 68세의 종섬섬(钟睒睒)이 4550억원으로 두번째로 중국 최고 부자가 됐다. ...
2022-11-09

11.11 구매고봉기 림박! 공안부 최신 당부—

올해이래 공안부 통일포치에 따라 전국 공안기관은 여름철 치안단속 ‘백일행동’, ‘곤륜2022’ 특별행동을 긴밀히 결합해 타격중점을 돌출히하고 원천정돈을 심화하며 인터넷 침해 위조범죄활동을 법에 따라 지속적으로 단속했고 관련 사건 1700여건을 적발하고 위조판매 범죄사슬망을 제거해 소비자와 기업의 합법적인 ...
2022-11-09

‹처음 이전 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 다음 맨뒤›