죽을 마시는 것은 위를 튼튼하게 하지 않을뿐만 아니라 위 건강을 해칠 수도 있다!
의사의 해석에 따르면 죽은 영양구성이 단일하기에 장기간 죽을 마시면 영양섭취 부족을 초래할 수 있다고 한다. 죽을 마실 때에는 거의 씹지 않기에 타액 분비가 줄어들어 음식물 소화에 영향준다. 또한 장기간 죽을 마시면 위의 소화대사기능이 퇴화된다.
이밖에 고혈당 군체도 죽을 마시기 적합하지 않다. 만약 죽을 마시고 싶으면 죽에 채소와 잡곡, 고기나 계란을 추가하길 권장한다. 이렇게 하면 위 건강에 더 좋다.
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