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인생을 바꾸는 50가지
"누구든지 마음만 먹으면
변화(變化)를 통(通)해 인생(人生)을 바꿀 수 있다!!"
1 단순화(單純化)
01.우선(于先) 순위(順位)를 정(定)한다.
02.명상(瞑想)을 배운다.
03.옷장을 정리(整理)한다.
04.필요(必要)없는 물건(物件)은 과감(果敢)히 버린다.
05.앨범을 정리(整理)한다.
06.옷장을 계절별(季節別)로 정리(整理)한다.
07.잡동사니를 자루에 넣는다.
08.주거(住居) 환경(環境)을 변화(變化)를 준다.
09.때때로 가사(家事) 노동(勞動)에서 해방(解放)된다.
10.하던 일을 그만 둔다.
2 자극화(刺戟化)
01.두뇌(頭腦)를 활용(活用)한다.
02.화초(花草)를 기른다.
03.놀이 문화(文化)를 즐긴다.
04.신곡(新曲)을 즐겨 듣는다.
05.독서량(讀書量)을 늘린다.
06.성관계(性關係) 횟수(回數)를 늘린다.
3 체계화(體系化)
01.재정(財政) 상태(狀態)를 점검(點檢)한다.
02.각종(各種) 비용(費用)을 절감(節減)한다.
03.투자(投資)를 다각화(多角化)한다.
04.신용(信用) 카드 사용(使用)을 중단(中斷)한다.
05.최악(最惡)의 상태(狀態)를 대비(對備)한
비상계획(非常計劃)을 세운다.
06.신용(信用) 등급(等級)을 개선(改善)한다.
07.자연(自然) 재해(災害)에 대비(對備)한
비상계획(非常計劃)을 세운다.
08.컴퓨터에 있는 각종(各種) 자료(資料)를 정리(整理)한다.
09.각종(各種) 서류(書類)를 분류별(分類別)로 정리(整理)한다.
4 건강(健康)화
01.가벼운 운동(運動)을 한다.
02.숙면(熟眠)을 취한다.
03.금연(禁煙)한다.
04.보다 진한 색의 야채(野菜)를 먹는다.
05.과일을 먹는다.
06.흰색 음식(飮食)을 멀리 한다.
07.청량(淸凉) 음료(飮料)를 끊는다.
08.폭음(暴飮), 폭식(暴食)을 하지 않는다.
09.결혼(結婚)한다.
10.야채(野菜)를 많이 먹는다.
11.평상시(平常時) 안전(安全)에 만전(萬全)을 기한다.
12.운전(運轉)을 조심한다.
13.가스 경보(警報) 장치(裝置)를 설치(設置)한다.
14.신상(身上) 정보(情報)가 유출(流出)되지 않도록 조심한다.
15.해충(害蟲), 벌레를 박멸(撲滅)한다.
16.야외(野外) 활동(活動)을 즐긴다.
17.치아(齒牙) 건강(健康)에 신경쓴다.
18.스트레칭 체조(體操)를 꾸준히 한다.
19.발에 맞는 신발을 신는다.
20.심호흡을 한다.
21.비타민을 복용(服用)한다.
5 관심(關心)화
01.철학(哲學)에 관심(關心)을 갖는다.
02.자원(自願) 봉사(奉仕) 활동(活動)을 한다.
03.외모(外貌)를 바꾼다.
04.용서(容恕)한다.
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