http://www.zoglo.net/blog/shuohua 블로그홈 | 로그인
말(說話)
<< 11월 2024 >>
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

방문자

조글로카테고리 : 블로그 -> 좋은글 -> 펌글

나의카테고리 : 오늘의 좋은 글

오늘의 좋은 글 321 - 행복을 느끼며 사는 방법
2016년 03월 13일 08시 23분  조회:3783  추천:0  작성자: 말(話)


행복을 느끼며 사는 방법
 
 

당신이 얼마만큼 행복한가 하는 것은
인생관에 따라 다르다.

행복이라는 것은 무언가 좋은 일이 있어서
기분이 좋은 것이 아니라
어디까지나 자발적으로 솟아나는
마음의 상태를 가리키는 것이다.

여기서 한 가지 주목해야 할 사실은
행복을 느끼는 정도는 꾸준한 연습에 의해
늘릴 수 있다는 것이다.

매일 5분간이라도 의식적으로
행복을 느끼는 연습을 하도록 하라.

어떠어떠한 이유로 행복하다 하는 것이 아니라
그냥 행복한 기분이 되어 보는 것이다.

먼저 자기 인생에서
가장 행복했던 날의 일을 떠올려보라.

그리고 그때 당신이 어떤 기분이었는지를 상기해 보고
그때의 기분을 다시 한 번 체험해 보는 것이다.

이 훈련을 계속하다보면 당신은 행복해지고 싶을 때
언제든지 행복해질 수 있고
매일매일을 보다 행복한 기분으로
지낼 수 있을 것이다.

행복은 자존심과 마찬가지로 개인의 책임이다.
다른 사람이 당신을 행복하게 해주는 일도 있겠지만
결국 행복은 당신이 어떻게 마음을 먹느냐에
달린 것이기 때문이다.



파일 [ 2 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요.

Total : 612
번호 제목 날자 추천 조회
112 오늘의 좋은 글 112 - 손으로 만질 수 없는 마음 2015-07-16 0 2922
111 오늘의 좋은 글 111 - 자랑하지 마십시오 2015-07-15 0 3092
110 오늘의 좋은 글 110 - 열어보지 않은 선물 2015-07-13 0 2547
109 오늘의 좋은 글 109 - 하나인듯 둘이고 둘인듯 하나인 삶 2015-07-13 0 2925
108 오늘의 좋은 글 108 - 행복은 마음속에서 크는 것 2015-07-12 0 4359
107 오늘의 좋은 글 107 - 자연스럽게 사는 것이 아름답다 2015-07-10 0 4818
106 오늘의 좋은 글 106 - 내일이 있음은 참 좋은 일입니다 2015-07-09 0 3129
105 오늘의 좋은 글 105 - 우리도 모르게 지나가는 행복 2015-07-07 0 2874
104 오늘의 좋은 글 104 - 고요하게 살다가 조용히 떠나세나 2015-07-07 0 8336
103 오늘의 좋은 글 103 내 생각과 같은 사람은 없습니다 2015-07-06 0 5748
102 오늘의 좋은 글 102 - 말이 깨끗하면 삶도 깨끗해진다 2015-07-05 0 2708
101 오늘의 좋은 글 101 - 사랑이라는 선물을 바칩니다 2015-07-04 0 2852
100 오늘의 좋은 글 100 - 마음 2015-07-03 0 2602
99 오늘의 좋은 글 99 - 잠시 쉼표 가 주는 여유 2015-07-01 0 2480
98 오늘의 좋은 글 98 - 내가 있어야 세상이 있고 2015-06-30 0 2326
97 오늘의 명언 165 - 영화 '생활의 발견' 중 경수 2015-06-30 0 1916
96 오늘의 좋은 글 97 - 자신이 노력한 그 만큼을 거두리니 2015-06-30 0 2426
95 오늘의 좋은 글 96 - 흰 구름되어 흘러가보자 2015-06-28 0 4029
94 오늘의 좋은 글 95 - 당신을 만난 후 2015-06-28 0 2288
93 오늘의 좋은 글 94 - 침묵하는 연습 2015-06-26 0 2347
‹처음  이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.