일본엄마랑 스티커 희망사항 | 2010-02-26

2002년 여름쯤.. ......................날 사랑해주는 일본엄마랑 같이 찰칵 스티커 찍었다.. 한평생 자녀 없이 사시다가 나랑 인연이 맺어진 뒤.. 나를 친딸처럼 아껴주시던 엄마..   .........................

젊음.. 희망사항 | 2010-02-26

  2001년~2003년 일본히로시마대학 다니면서 .. 손바닥만한 기숙사에서 논문을 쓰다가.. 핸드폰 카메라로 순간순간을 남겼던... 젊음의 그 시절이 그립다..      

1.窄握下压 박순철 | 2010-02-26

    1.트라이셉스 푸쉬다운 (Triceps push down)목표근육: 상완삼두박근-운동 방법-이 운동은 케이블 머신에서 짧은 직선바, V바, E-Z바 로 실행할수 있다. 케이블 머신 앞에 서서, 무릎을 조금 구부려주...

1. E-Z 杠弯举 박순철 | 2010-02-26

      1. E-Z바 컬목표 근육: 상완이두박근.-운동 방법-두 발은 어깨 넓이 보다 조금 넓게 벌리고 무릎는 조금 굽힌다. 허리, 가슴을 쭉 피어준 자세에서 E-Z바를 어깨 넓이 보다 조금 넓게 잡는다. ...

룡정시통신협회 보도사업 총화대회 진우 | 2010-02-25

             룡정시 통신협회 보도사업 총화대회   지난 2월25일 룡정시 봉룡호텔회의 청에서 룡정시 "종합신문" "현대가정"신문사 통신협회 2...

My Song:봄의 꽃 희망사항 | 2010-02-24

  내가 부른 노래 春花 봄의 꽃                            &n...

추억의 유학시절.. 희망사항 | 2010-02-24

1. 싱가폴 친구집에 가서.... 한장 찰칵.... .................흐미~~~~  이땐 왜 저렇게 장난이 심했지??????????? ......귀여운척 내숭도 잘 떨었나봐...크~~~~~~~~~~~ ............지금은 나이 들어서 저런걸...

유학시절의 추억들.. 희망사항 | 2010-02-24

1. 이건...2003년 10월.. 히로시마 사이죠 술축제에서... 러시아.. 일본친구들이랑 함께... .......................흐미~~~~~~~~~넘 보구싶다..   .......................앞줄 중간이  나...... &n...

그리운 나의 유학생시절 희망사항 | 2010-02-24

1.2001년6월의 어느날 ............... ............아담이랑 모리사끼랑... 일본인친구집에 초대되어서 파티를 열었다.......... ........................강아지 안고 있는 사람이 나..ㅎ       2....

나의 일본유학생활(1) 희망사항 | 2010-02-24

즐거웠던 유학생활........... 벌써 9년이란 시간이 흘렀다.. 훌쩍...   흐미~~~ 시간도 참 빨리 흐른다..   1. 일본친구 생일에... .......................크~~~ 왼쪽의 두번째가 나인에.. 지금보다 많이...

호랑이 해에 복많이 받으십시오 방호범 | 2010-02-24

2.蝴蝶 夹胸 박순철 | 2010-02-24

  2.펙덱 플라이 목표근육: 가슴 근육-운동 방법-어덩이와 등, 머리를 머신 의자와 등받이에 밀착 시킨후 허리와 가슴을 쭉 펴준 자세에서 가슴 근육을 수축하면서 두 팔을 모아준다. -호흡 방법-가슴 근육을 ...

1.平板杠铃卧推 박순철 | 2010-02-24

  1.바벨 플랫 벤치프레스목표 근육: 가슴, 어깨, 상완삼두근.-운동 방법-발을 지면에 붙이 상태로 벤치위에 누워서 허리와 가슴을 쭉 펴주고 두손사이 거리는 어깨보다 조금 넓게 하여 바벨을 잡는다. 이 자세...

무지개 다리 방호범 | 2010-02-24

겨울에 담아본 무지개다리

나비..오늘도 살아가고 있다. 희망사항 | 2010-02-24

오늘도 날개를 퍼덕이며 살아간다. 가끔씩 외로울때도 있지만.. 그래도 이세상은 살만한것 같다..   왜냐하면...   나에겐 그들이 있으니까...        

환상의 미술작품..^^ 희망사항 | 2010-02-24

내가 유치원때??!!   제가 여섯살. 일곱살즈음에 열심히 그렸던 그림들입니다.벌써 20여년의 세월이 흘러서 지금은 종이가 색바래지고여기저기 알수없이 자욱들이 얼룩져있지만...내 삶의 한때를 장식했던 어린...

내 사랑하는 당신에게 바칩니다. 희망사항 | 2010-02-24

  낭송: 박홍매       빗방울의 원자만큼이나 해변의 보슬한 모래알만큼이나 하늘의 둥둥 떠 있는 구름만큼이나 참으로 많고 많은 사람중에 당신을 만나 이렇게 사랑을 합니다   왜..왜.....

시부야 거리에서.. 희망사항 | 2010-02-23

점심 뭘 먹을가... 요시노야에 들어가서 먹기로 했다.. 예전에 히로시마에서 학생시절 보낼때는 거의 이틀에 한번씩 요시노야 규동 먹었었는데... 도꾜에 와서 자주 다니지 않다가.. 정말 오랫만에 갔었다.. 음~~ 옛...

지브리 미술관내에서.. 희망사항 | 2010-02-23

서방님과 함께 찾아간 지브리 미술관..