5소(少) 13다(多)
5소(少)라는 것은
소식(少食, 많이 먹지마라),
소언(少言, 말을 많이 하지마라),
소노(少怒, 화를 내지마라),
소욕(少慾, 욕심을 내지마라)
소거(少車, 차를 적게 타라)'이고
13다(多)는
다견(多見, 많이 보고 배워라),
다동(多動, 많이 움직여라),
다욕(多浴, 따뜻한 물로 매일 목욕하라),
다설(多泄, 잘 배설하라),
다접(多接, 사람을 많이 만나라),
다소(多笑, 많이 웃어라),
다망(多忘, 지나간 것들을 잊어버려라),
다정(多靜, 마음을 편안하게 하라),
다용(多容, 항상 너그러운 마음으로 지내라),
다인(多忍, 많이 참는 습관을 들이자),
다용(多勇, 주눅 들지 말고 용기를 가져라),
다애(多愛, 많이 사랑하라),
다보(多步,가능한 많이 걸어라)'라고 합니다.