성욕 최고조는 유산소 운동 1시간 뒤
많은 녀성들이 폐경기이후 우울증, 수면장애, 관절통 등과 함께 성욕감퇴로 고민합니다.
최근 호주에서 녀성들의 성욕감퇴를 남성호르몬 테스토스테론을 이용해 치료할 수 있다는 연구결과가 나와 주목받고 있습니다.
호주모나시대학의 연구진은 ‘성욕을 증진시키는 림상시험에 참가할 폐경기이후의 중년녀성을 모집한다’는 광고를 통해 참가자 811명을 모집했습니다. 연구진은 우선 엄청난 참여 신청 태도에 놀랐습니다. 많은 녀성들이 “아직 살날이 많이 남았는데 벌써 성욕 감퇴가 나타나 큰일났다.”며 자신이 꼭 시험에 참가해야한다고 주장했다고 합니다.
811명의 참가자는 세그룹으로 나뉘였습니다. 미국의 한 제약사가 개발 중인 테스토스테론 함유패치를 A그룹에는 최고 용량인 하루 300g짜리를, B그룹엔150g짜리를, 그리고 C그룹에는 아무 성분도 없는 가짜 패치를 각각 몸에 붙여 줬습니다.
테스토스테론 패치 부착 전 참가 여성들이 한달에 만족한 섹스를 경험하는 비률은 평균 2.5회였습니다. 패치 부착 24주 뒤 섹스 만족도를 측정한 결과A그룹은 만족한 섹스의 비률이 월 4.6회로 높아져 B그룹의 월3.7회 C그룹의 3.2회에 비해 의미 있는 증가치를 보였습니다.
피부를 통해 남성호르몬테스토스테론을 주입하는 방식이기 때문에 부작용이 없을 수 없었습니다. 일부는 남자처럼 얼굴과 가슴에 털이 자라기 시작했으며 여드름이 나거나 목소리가 굵어진 경우도 있었습니다.
테스토스테론 패치를붙인 A-B그룹의 녀성 534명 중 네 명에게선 유방암 발병도 관찰됐습니다. 가짜 패치를 붙인 C그룹의 277명중에선 실험 기간 중 유방암 발병이 없었습니다.
연구를 주도한 데이빗 박사는 “테스토스테론 패치를 장기적으로 사용할 녀성을 위해서는 부작용 등에 대한 보충 연구가 있어야 하겠지만 테스토스테론이 녀성성욕증진에 분명한 효과가 있다는 사실은 증명했다”고 말했습니다.
성욕을 증진시키고 싶지만 이런 부작용에 노출되고 싶지 않은 녀성에게는 다음과 같은 성욕증진방법도 추천였습니다.
△유산소 운동 뒤1시간이 최적 타이밍 달리기, 자전거타기, 수영 등의 유산소 운동은 성해위와 관계되는 기관으로 보다 많은 혈액을 보내줌니다. 또한 운동은 뇌에 엔드르핀을 형성시켜 좋은 기분을 느끼게 합니다. 적당한 운동 뒤 한시간 정도가 지나면 테스토스테론 수치가 증가하면서 더욱 섹시한 느낌을 갖게 됨니다. 그러나 너무 과도한 운동은 테스토스테론 수치를 오히려 낮춤니다.
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