각종 비타민의 공능과 결핍시의 증상
 
비타민A의 공능: 비타민A는 콜레스테롤,지방을 내려주며 상처를 빨리 아물게 하며 항산화 작용을 하며 면의력을 증가시키며 관도계통의 점막을 복구해주는 작용을 한다.
비타민A가 결핍하면 눈이 덴것 같은 통증을 느끼며 마르고 가려워난다. 피부는 거칠어지며 쇠퇘해지며 쉽게 흑백여드름이 생긴다.머리는 비듬이 많아지고 모발은 건조할 뿐더러 광택을 잃는다. 각종 관도점막은 신속하게 자라서 관도를 막아버려 사망을 가속화 한다. 녀성은 백태가 많고 걸고 악취가 풍긴다. 귀, 코는 쉽게 염증이 생기고 야맹증, 시각능력 하강을 초래한다. 이때 비타민A의 소모량이 비교적 많다. 늘 텔레비죤을 본다든가 광선이 너무 강하다든가 눈길을 본다든가 모래밭을 볼때는 비타민A를 많이 소모한다. 야간에 차사고의 발생은 다수가 비타민A의 결핍이 원인이다.
(유아형 영양죽을 먹으면 비타민A를 신속히 보충할수 있다.)
비타민B의 공능: 압력을 풀어주며 주기신경을 조절해준다.
비타민 B가 부족하면 신체가 노쇠하게 되며 간장이 제일 먼저 손상을 입는다.정서파동이 많으며 마음이 불안하고 쉽게 성내며 신경성 두통, 신경통, 발무좀병이 오며 쉽게 감염받고 쉽게 피로해진다. 곤하고 맥이 없고 사유가 혼란하고 건망증이 생기고 머리가 아프고 메스겁고 독성반응, 변비를 일으킨다. 비타민A의 결핍이 엄중할때는 신경염, 삼차신경통, 헤르페스가 생기고 허리통, 소화불량을 초래한다.
   (중로년형과 임신부, 산모형 영양죽을 복용한다.)
   비타민B2이 부족하면 백내장 및 빛을 두려워하는 병을 초래한다. 비타민A와 같이 결핍이 엄중할때는 내막이 충혈되며 두 빰의 모세혈관이 증생하며 눈꼽이 많아지고 입이 마르고 혀에 이상이 오고 구강궤양이 생긴다.
   (유아형, 임신부및 산모형, 중로년형 영양죽을 복용한다.)
   비타민 B6가 부족시 구토 및 차 멀미 증상이 생길 뿐만아니라 당뇨병을 가중하게 한다. 비타민 B6는 지방신진대사의 중요한 원료이며 혈액속의 마그네슘함량을 유지해준다.
   (중로년형, 유아형 영양죽을 복용한다.)
비타민C의 공능: 교원조직을 형성하는 중요한 원료이다. 혈관이 보다 탄성이 있게 해주며 병을 이겨낼수 있는 능력을 증가시킨다. 피부에 탄성을 부여하며 미백효과도 있다. 상처의 회복을 촉진하며 해독작용을 하며 술을 해제시키고 감기에 견딘다. 비타민C의 암예방 효과는 사람들로 긍정을 받고 있다.
   비타민C가 부족하면  잇몸에 염증이 쉽게 생기며 각종과민반응이 쉽게 일어난다. 또한 시력에도 일정한 영향을 준다. 비타민C의 보충은 당뇨병과 혈액병에 일정한 약효가 있다.
    (중로년형, 임신부 및 산모형, 유아형 영양죽을 복용한다.)
비타민D의 공능: 칼슘의 흡수를 돕는다.
비타민D가 부족하면 연골병, 구루병에 쉽게 걸리며 칼슘 보충시에 칼슘의 흡수에 영향을 준다.
   (임신부및 산모형, 유아형, 학생형 영양죽을 복용한다.)
비타민E의 공능: 비타민E는 생육순으로도 불리운다. 인체내의 매개세포는 모두 비타민E를 필요로 한다. 비타민E의 인체내의 작용은 그 어느 영양소보다 크다. 충족한 비타민E는 암을 예방하며 로인들의 면의력을 증가시킨다. 당뇨병, 심장병의 치료와 빈혈, 피부로화, 황갈색반점의 개선에 적지 않은 작용을 한다. 이외에 비타민E는 조산, 소산, 및 신생아의 독성 여드름등을 방지한다.
   비타민E가 부족하면 빈혈, 근시, 신염, 간손상, 갑항, 관절염 등병을 초래하며 치아가 누렇게 되며 근육 경련, 심률실상증세가 있다. 남성들은 전립선비대병에 쉽게 걸려 성공능하락을 초래한다.아동들은 잔페, 멍청이가 되기 쉽다. 담배, 술, 절식, 정신압력,고온환경등은 비타민E의 흡수에 영향을 준다.
   (중로년형, 유아형 영양죽을 복용한다.)